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『「洗っても落ちない農薬」の恐怖』2026年01月21日ドクターヒロのリアル・サイエンス心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ―崎谷です。 『「洗っても落ちない農薬」の恐怖』~浸透性農薬はわたしたちの体の奥深くにも･･･- 【本当の腸活】人参は「腸のお掃除役」になる?!腸と健康の深~い関係|豊橋の整体院えんぎ堂2026年01月19日豊橋･豊川/東三河の笑顔になる腰痛専門整体院えんぎ堂世間一般的に言われている「腸活」とは一線を画す、僕なりの≪本当の腸活≫をまとめてみました(*^^*) 今回は人参をベースにした「腸活」を軸に、色々とつな･･･
- 温泉の健康に対する科学的効果2026年01月19日現実という名の学び舎~日々の出来事と心の成長の風景~日本が世界に誇る伝統的健康法「温泉」。単なる気分転換や観光ではなく、科学的な健康効果が報告されていることをご存知でしょうか。ここでは、医学研究や論文をも･･･
- なぜ「体を温める」ことが良いのか?2026年01月18日現実という名の学び舎~日々の出来事と心の成長の風景~冷え症の人、多いですよね!外来でもたまに相談を受けます。体を温めると調子が良い、というのは単なる感覚ではなく、科学的に裏付けられた事実です。温熱刺激が心･･･
- 午後の眠気を防ぐ!食後のコーヒーと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説2026年01月17日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~食後の眠気の背景にある「血糖値の急激な変動」食後に強い眠気を感じる要因の一つが、血糖値が短時間で大きく上下することです。糖質の多い食事や早食いなどが重な･･･
- 鼻呼吸の科学~健康の基本は鼻呼吸から~2026年01月17日現実という名の学び舎~日々の出来事と心の成長の風景~口呼吸か、鼻呼吸か、というのは、意外と健康に大きく関わる問題です。外来診療でもこの話題になることがあります🏥🐽鼻呼吸ができない原因1.鼻腔の構造的要･･･
- 卵子提供を決めた後の「着床力を高める6つメソッド:シリーズ➃」2026年01月16日NOVASEED 卵子提供 公式ブログ④ 《自律神経 × 子宮血流》― 「流れる体」が着床を後押しする ― こんにちは、NOVASEEDです。卵子提供を受ける方も、移植前の期間は“子宮を迎え･･･
- ボトックス注射 vs マウスピース どっちが顎の痛み・口の開き改善に効く?2026年01月15日田中千惠 ボトックス・ヒアルロン酸・ガミースマイル治療・歯学博士・インプラント専修医・インビザラインドクター「顎が痛い…😣」「口が開きにくい…😩」そんな**顎関節症(TMD)**で悩む人にとって、治療法としてよく挙がるのが✨ ボトックス注射✨ マウスピース･･･
- HIITの一般的なやり方2026年01月15日現実という名の学び舎~日々の出来事と心の成長の風景~短時間で効率よく身体を整える運動法■ HIITとはHIIT(High-Intensity Interval Training)は、高強度の運動と休息を交･･･
- カロリーメイトは身体に良いか?科学と実践で検証するレビュー2026年01月14日心にうつりゆくよしなしごと1.はじめに 🔍カロリーメイト(大塚製薬の栄養補助食品)について、「身体に良いか」という問いを多面的に検証します。本稿では製品の成分と栄養量の事実(出･･･
